拓展训练不能简单地概括成一次简单的集体游戏,而是在团队活动中,有明确的目标,并且整个团队的成员根据目标制定计划,并且付出足够的努力去完成它。拓展训练更是一种文化氛围，一种精神，一种积极向上的理念，更是对一个人的挑战。拓展训练的过程肯定是伴随着辛苦的，但是收货的更多的是领悟和感动。每个人都挑战了自我，提升了自我。

　　经过磨练的自我才能让自己对困难无所畏惧，面对考验时，真正地认识自我，接受考验，才能---自我。在安徽拓展训练中，整个团队中的所有成员融为一体，互相协助，完成目标任务。

遵守规则和思维是拓展培训在拓展训练过程中所重视的一个训练内容。“极速六十秒”是一项看起来很简单的游戏，但是实际参与进去你会发觉很困难，通过这一游戏可以让学员真正面对自己的不足，而不是仅仅通过推测来处理事情。

拓展训练就是通过这样的方式将希望传达的意识或者企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。拓展培训将员工们置于一样的环境，面对相同的困难，通过共同的尝试和努力建立统一的信念，以增强团队的归属感和荣誉感。

拓展训练的体验在工作中的应用

1、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

 2、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

 3、交流：分享个人的感受只是第i一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

 4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出---。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

 5、应用：后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了，因此参加者可以不断进步