拓展训练的体验在工作中的应用
1、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
2、分享：有了体验以后，很重要的就是，拓展训练价格，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
3、交流：分享个人的感受只是第i一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出---。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。
5、应用：后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，户外拓展训练，循环又开始了，因此参加者可以不断进步
户外拓展运动的概念: 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全i面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
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